Vous pensez qu’un repas santé pour une famille de 4 coûte les yeux de la tête ? Détrompez-vous. En planifiant avec les circulaires, on peut préparer des repas délicieux pour moins de 15$.
Voici 3 exemples concrets avec les aubaines de la semaine du 25 juin au 1 juillet — préparés avec samoto.app, l’app qui planifie vos repas à partir des circulaires.
🥩 Repas 1 : Côtelettes de porc + salade — 1 seule épicerie (Metro)
Le menu : Côtelettes de porc grillées, salade romaine, mini concombres vinaigrette, riz ou pain.
| Ingrédient | Prix soldé | Prix régulier | Économie | Chez |
|---|---|---|---|---|
| Côtelettes de porc frais | 2,88$ | ~6,00$ | -59% | Metro |
| Cœurs de laitue romaine (x2) | 5,98$ | 15,98$ | -63% | Metro |
| Mini concombres | 0,99$ | 3,99$ | -75% | Metro |
| Sauce Classico | 2,97$ | 6,29$ | -53% | Metro |
| Total famille de 4 | 12,82$ | 32,26$ | -19,44$ |
💰 Vous économisez 60% sur ce repas en achetant les ingrédients en spécial chez Metro. Ajoutez du riz (riz en vrac ~1$) pour compléter.
🍝 Repas 2 : Pâte aux saucisses et bacon + mangues — 1 seule épicerie (Maxi)
Le menu : Pâtes Primo avec saucisses Dalisa et bacon, mangues fraîches en dessert.
| Ingrédient | Prix soldé | Prix régulier | Économie | Chez |
|---|---|---|---|---|
| Saucisses Dalisa Lafleur | 6,88$ | 12,99$ | -47% | Maxi |
| Bacon Sans Nom® | 3,88$ | 7,00$ | -45% | Maxi |
| Pâtes Primo (x2) | 2,76$ | 4,58$ | -40% | Maxi |
| Mangues Ataulfo (x4) | 3,52$ | 6,00$ | -41% | Maxi |
| Total famille de 4 | 17,04$ | 30,57$ | -13,53$ |
💰 44% d’économie sur ce repas — tout chez Maxi, en une seule visite!
🔥 Repas 3 (Multi-épiceries) : Le méga festin à prix mini
En combinant les meilleures aubaines de 3 épiceries différentes, voici ce que vous pouvez préparer : un rôti de porc avec accompagnements, fromage Oka, salade, mangues — le tout pour moins de 20$!
| Ingrédient | Prix soldé | Prix régulier | Économie | Chez |
|---|---|---|---|---|
| Rôti de longe de porc Compliments | 3,59$ | 19,46$ | -82% 🔥 | IGA |
| Laitue iceberg | 1,99$ | 4,99$ | -60% | IGA |
| Fromage Oka Agropur | 4,29$ | 21,73$ | -80% 🔥 | IGA |
| Cœurs de laitue romaine | 2,99$ | 7,99$ | -63% | Metro |
| Mangues Ataulfo (x4) | 3,52$ | 6,00$ | -41% | Maxi |
| Total famille de 4 | 16,38$ | 60,17$ | -43,79$ |
🔥 73% d’économie — 43,79$ de rabais! En visitant 3 épiceries (IGA, Metro, Maxi), vous économisez assez pour payer le prochain repas!
📊 Combien pouvez-vous économiser par année?
Scénario : 3 repas planifiés par semaine avec samoto.app
💰 Économie par repas (moyenne) : ~15$
📆 Économie par semaine : ~45$
🎯 Économie par année : ~2 340$
Et ce n’est qu’un début — samoto.app planifie TOUS vos repas de la semaine à partir des circulaires!
📱 Comment ça marche?
- Téléchargez les circulaires de votre région sur samoto.app
- L’app sélectionne les meilleures aubaines et crée des repas équilibrés
- Vous magasinez avec une liste optimisée — une seule épicerie ou plusieurs
- Vous économisez jusqu’à 70% sur votre facture d’épicerie!
Ne payez plus le plein prix. Essayez samoto.app gratuitement et suivez @samoto.app sur Instagram!
— samoto.app, l’app qui planifie vos repas à partir des circulaires.
